Psiholog și psihoterapeut cu expertiză în terapia individuală și sistemică (cuplu și familie), hipnoterapie și psihologie clinică, oferind suport profesional pentru depășirea problemelor emoționale, anxietății, depresiei și optimizarea calității vieții.
Dacă cauți un psiholog sau psihoterapeut în București, aproape de Parcul Cișmigiu și zona Universitate – Eroilor, poți găsi în acest cabinet un spațiu sigur pentru înțelegerea și transformarea dificultăților emoționale, de relație sau profesionale.
Fiecare persoană are în interiorul său suficiente resurse pentru o viață împlinită. Rolul terapeutului este să însoțească clientul într-o călătorie în cadrul căreia aceste resurse să fie identificate și valorificate optim.
Toată experiența mea profesională, dar și cea personală, vine în sprijinul oamenilor care înțeleg că se află într-un impas, își fac curaj și încep un demers – nu foarte ușor – spre o viață mai echilibrată și satisfăcătoare. Am lucrat cu o gamă largă de probleme emoționale, de la anxietate și depresie până la conflicte de relație, traume, abandonuri, respingeri și invalidări permanente.
Abordarea mea combină metode științific dovedite cu o înțelegere profundă a naturii umane, empatie și multă răbdare. Cred în puterea relației terapeutice și în capacitatea fiecăruia de a se transforma într-un ritm propriu, astfel încât acumulările și rezultatele obținute să aducă o îmbunătățire reală sau o înțelegere corectă a experiențelor de viață, care să se păstreze în timp.
În cadrul acestui cabinet, veți găsi un spațiu sigur, stabil, securizant și (de cele mai multe ori) confortabil: nu ne este întotdeauna ușor să pătrundem în ungherele fricilor și traumelor noastre.
Confidențialitatea este o condiție de bază, la fel ca și lipsa prejudecăților. Cabinetul de psihoterapie este locul în care experiențele de viață, secretele personale și traumele pot fi împărtășite fără a fi judecate și fără a primi etichete.
Dacă simți că e momentul să începi o schimbare, mă poți contacta oricând pentru o programare la cabinetul din zona Cișmigiu, București.
Lucrez cu adulți, cupluri și familii care caută psihoterapie pentru anxietate, depresie, atacuri de panică, dificultăți de relație, epuizare profesională (burnout), perfecționism, traume vechi sau recente, probleme de atașament și sentimente de gol interior.
Proces psihologic psihoterapeutic prin care putem influența gândurile, sentimentele sau comportamentul propriei persoane, folosind sugestia ca tehnică pentru rezolvarea problemelor, dezvoltare personală, gestionarea stresului, depășirea fricilor, a altor afecțiuni și chiar a durerilor, prin ședințe personalizate.
Consiliere pentru îmbunătățirea comunicării, înțelegerea și rezolvarea conflictelor din cadrul sistemului familial. În funcție de nevoile partenerilor, obiectivul terapiei este înțelegerea și definirea relației, ceea ce poate avea ca rezultat, uneori, reconstruirea și consolidarea relației, iar alteori separarea. Abordarea sistemică observă, evaluează și îmbunătățește conflictele, comunicarea și dinamica existentă între membrii familiei.
Evaluări și intervenții pentru identificarea tulburărilor de personalitate, gestionarea stresului, creșterea rezilienței și clarificarea unor dificultăți emoționale punctuale.
Evaluări și intervenții pentru dificultăți emoționale, comportamentale sau școlare, gestionarea stresului și creșterea rezilienței la copii și adolescenți.
Intervenție rapidă în situații de criză personală sau în urma unor evenimente traumatizante, pentru stabilizare emoțională și suport psihologic.
Evaluări psihologice pentru obținerea sau reînnoirea avizelor necesare în domeniul transporturilor, conform legislației în vigoare.
Evaluări psihologice pentru obținerea avizelor port-armă, cu accent pe responsabilitate, stabilitate emoțională și siguranță.
Evaluarea comportamentului uman la locul de muncă, analiza relațiilor din cadrul organizației și îmbunătățirea performanței, satisfacției și bunăstării angajaților prin optimizarea mediului de lucru, managementul stresului, motivare și dezvoltare profesională.
Evaluarea contextului muncii: analizarea caracteristicilor unui loc de muncă (performanță, stres, siguranță) și evaluarea nevoilor de schimbare ale organizației.
Climat organizațional: optimizarea climatului de muncă și evaluarea nevoilor de dezvoltare ale angajaților și ale managerilor.
Dezvoltare profesională continuă a angajaților și managerilor prin consiliere și evaluarea competențelor.
Motivație și satisfacție: activități orientate spre creșterea motivației și satisfacției la locul de muncă.
Siguranță și sănătate: analizarea riscurilor de accidente și a aspectelor legate de siguranța la locul de muncă.
Cred într-o abordare colaborativă și centrată pe client, adaptând metodele terapeutice nevoilor și particularităților fiecărei persoane. Folosesc o combinație de terapii bazate pe dovezi științifice, inclusiv Terapia Cognitiv-Comportamentală, abordarea sistemică și Terapia Centrată pe Soluții.
Împreună, vom identifica tiparele disfuncționale, vom dezvolta strategii de coping eficiente și vom construi reziliența necesară pentru a face față mai eficient provocărilor vieții.
Vom începe prin a înțelege situația ta unică, provocările și obiectivele personale.
Împreună, vom elabora o abordare personalizată pentru a răspunde nevoilor tale specifice.
Ședințe regulate în care vom lucra pentru a depăși provocările și a dezvolta abilități de normalizare, înțelegere și gestionare corectă.
Vom urmări progresul și vom ajusta abordarea pe măsură ce avansezi spre obiectivele tale.
Piața Mihail Kogălniceanu Nr. 8,
Scara principală, Etaj 3, Apartament 18
Sector 1, București
Luni - Vineri
9:00 - 18:00